Шакти, смотри на все пространство так, как будто твоя голова уже по­глотила его во всем его великолепии.

Для использования этой техники закройте глаза. Во время ее выполнения за­кройте глаза и почувствуйте, что все пространство вошло в вашу голову. В нача­ле это будет трудно делать. Это одна из продвинутых техник, поэтому лучше приближаться к ней шагами. Если вы хотите выполнять эту технику, делайте ее шаг за шагом.

Первый шаг: лежа в постели, когда вы вот-вот уснете, растянитесь на кровати, закройте глаза и почувствуйте, где находятся ваши ноги. Если ваш рост состав­ляет пять или шесть футов, просто почувствуйте, где находятся ваши ноги, где кончается ваше тело. Затем представьте следующее: вы стали на шесть дюймов выше. Вы выросли, вы стали на шесть дюймов выше. Просто ощутите это с за­крытыми глазами. Почувствуйте в воображении, что вы стали длиннее на шесть дюймов.

Затем второй шаг: ощутите свою голову, представьте изнутри, где она нахо­дится, а затем почувствуйте, что она вытянулась на шесть дюймов. Когда вы сможете почувствовать это, все станет легким. Тогда вы сможете продолжать делать это. Почувствуйте, что длина вашего тела увеличилась до двенадцати футов - или что вы заполнили всю комнату. Теперь, в воображении, вы касае­тесь стен - вы заполнили всю комнату. Затем, постепенно, почувствуйте, что в вас вошел весь дом. И когда вы узнаете это чувство, все пойдет легко. Если вы сможете вырасти на шесть дюймов, потом все пойдет легко. Если вы сможете почувствовать, что в вас не пять футов, а пять футов и шесть дюймов, то ничто не покажется вам трудным: эта техника будет легкой.

Все время чувствуйте это в течение трех дней; затем еще три дня ощущайте, что вы заполнили всю комнату. Это просто тренировка воображения. Затем в течение трех дней весь дом находится внутри вас; потом в течение трех дней вы - небо. Тогда эта техника будет очень легкой.

Затем вы можете закрыть глаза и почувствовать, что все небо, все пространст­во поглощено вашей головой. В тот миг, когда вы можете почувствовать это, ум исчезает, потому что уму нужно очень маленькое пространство. Ум не может су­ществовать в открытом пространстве - он просто исчезает. В открытом про­странстве ум невозможен. Ум может быть только узким, ограниченным. В таком бесконечном пространстве для существования ума нет места.

Это хорошая техника. Ум неожиданно взрывается, и появляется пространство. За три месяца вы можете почувствовать это. Вся ваша жизнь станет другой. Но осваивайте эту технику постепенно, поскопьку иногда, практикуя эту технику, лю­ди сходят с ума, теряют душевное равновесие. Воздействие такое сильное, встряска настолько мощная, что если вы вдруг начинаете осознавать, что ваша голова поглотила все пространство, что вы видите внутри себя движущиеся звезды и луны, у вас может закружиться голова. Во многих традициях эту технику используют очень осторожно.

В использовании подобных техник есть опасность. Вот почему я призываю вас врастать в них постепенно, потому что вы не все знаете - возможно что угодно. Иногда вы не осознаете собственные возможности, иногда вы не знаете, на­сколько вы готовы, и тогда что-то может случиться. Поэтому осваивайте такие техники шагами.

Сначала испытайте свое воображение на малых явлениях: просто представь­те, что ваше тело удлинилось или укоротилось. Вы можете продвигаться и тем, и другим путем. В вас пять футов шесть дюймов: почувствуйте, что в вас четыре фута, три фута, два фута, один фут, что вы стали зерном.

Это просто тренировка, обыкновенная тренировка для того, чтобы вы могли почувствовать все, что захотите. Ваш внутренний ум свободно чувствует все на свете; ничто не в силах помешать ему чувствовать. Это ваши ощущения. Вы мо­жете расти, а можете уменьшаться. Неожиданно вы начинаете осознавать, что это вы.

И если вы можете хорошо выполнять технику, вы очень легко можете выходить из тела. Если вы можете расти и уменьшаться посредством воображения, то вы будете способны и выходить из тела. Вы просто представляете, что стоите вне тела, и вы действительно будете так стоять, но не сразу.

Сначала продвигайтесь малыми шагами, а затем, когда вы почувствуете, что вы спокойны, что вас ничто не пугает, почувствуйте, что вы заполнили всю ком­нату, - вы на самом деле почувствуете прикосновение стен. А затем почувствуй­те, что в вас вошел весь дом - вы ощутите его внутри себя. Затем идите дальше. Пусть ваша голова почувствует небо. И когда вы чувствуете небо в голове, кото­рая поглотила его, ум просто исчезает. Ему здесь больше нечего делать.

При использовании этой техники желательно быть с кем-то - с учителем или с другом. Не выполняйте ее в одиночку. Кто-то должен быть рядом, чтобы позабо­титься о вас, присматривать за вами. Это школьная методика. Когда в школе вместе работают множество людей, методика становится легкой, менее вредной, менее опасной, потому что иногда, когда в вас взрывается небо, в течение мно­гих дней вы можете не осознавать свое тело. Вы можете не выходить из этого состояния, ощущения могут захватить вас, потому что время исчезает, вы не можете чувствовать, сколько прошло времени. Тело исчезает, вы не можете его чувствовать. Вы становитесь небом. Кто-то должен позаботиться о вашем теле; потребуются любовь и забота.

Итак, вместе с учителем или вместе с группой эта техника менее вредная и менее опасная. Причем с группой, которая знает, что может произойти: что слу­чается и что нужно при этом делать... если в таком состоянии ума вы неожидан­но просыпаетесь, вы можете сойти с ума, потому что для того, чтобы вернуться в прежнее состояние, потребуется время. Если вас внезапно вернуть в тело, нерв­ная система не вынесет этого. Она не для этого предназначена. Ее нужно трени­ровать. Поэтому не делайте эту технику в одиночку. Вы можете практиковать эту технику в группе, в кругу друзей, в безлюдном месте. И осваивайте ее постепен­но, не сразу.