Почувствуйте, что свет в промежутках между чакрами подобен молнии.

Эта методика очень похожа на предыдущую, но в ней есть небольшие отличия: Почувствуйте, что свет в промежутках между чакрами подобен молнии. Ко­гда лучи летят из одного центра в другой, вы можете себе представить их мол­ниями - просто скачком света. Для одних более удобной будет вторая техника, для других - первая. Вот почему первая техника претерпела изменение. Есть люди, которые не могут воображать явления постепенно, есть люди, которые не могут воображать явления в резких переходах. Если вы можете думать и воображать постепенно, тогда для вас хороша первая методика. Но если вы испыты­ваете первую методику и чувствуете, что лучи сразу скачут из одного центра в другой, не выполняйте первую технику. Для вас более подходящая вторая техни­ка. Почувствуйте, что свет подобен молнии - словно искра скачет из одного цен­тра в другой. И вторая методика более реальная, потому что свет и в самом де­ле скачет. Не бывает постепенного роста. Свет - это скачок.

Посмотрите на электрический свет. Вы думаете, что он постоянен, но это ил­люзия. В нем есть промежутки, но эти промежутки настолько малы, что вы не можете обнаружить их. Электричество движется скачками. Скачок, а затем на­ступает промежуток темноты. Еще скачок, а затем снова наступает промежуток темноты. Но вы никогда не чувствуете этот промежуток, потому что скачки про­исходят очень быстро. В противном случае, темнота существует в любой миг. То скачок, то свет. Свет скачет, он никогда не движется. Для тех, кто может себе представить скачки, второй вариант лучший. Почувствуйте, что свет в промежут­ках между чакрами подобен молнии. Просто испытайте эту технику. Если вы хо­рошо чувствуете себя, когда лучи летят постепенно, тогда все в порядке. Если вы чувствуете себя скверно, когда лучи скачут, тогда забудьте про лучи. Думайте о них как о молнии в небе, в облаках, просто скачущей с одного места на другое.

Для женщин более легкой будет первая техника, для мужчин - вторая. Женский ум легче понимает постепенность, а мужской ум легче прыгает. И еще кое-что об этих методиках. Используя молнию, вы можете ощутить такой жар, что он пока­жется вам невыносимым. Если у вас появляется такое чувство, не испытывайте эту методику. Молния может дать вам сильный жар. Если вы чувствуете, что он невыносим, не испытывайте эту технику. Если вам спокойно, когда вы практикуе­те первую методику, пусть она будет вашей. Если же она тоже беспокоит вас, не испытывайте и ее. Иногда вспышка может быть такой сильной, что вы испугае­тесь ее, и, раз испугавшись, вы никогда не сможете снова выполнять эту технику. Тогда в вас входит страх.

Таким образом, нужно всегда быть осознанными для того, чтобы ничего не бо­яться. Если вы чувствуете, что приближается страх и для вас он слишком силь­ный, не испытывайте эту технику. Тогда для вас лучшей будет первая методика с использованием света. Если вы чувствуете, что даже при использовании мето­дики со световыми лучами в вас приходит слишком сильный жар - это зависит от индивидуальности человека - тогда представьте себе, что лучи прохладные, во­образите их прохладу. Тогда вместо ощущения тепла вы во всем будете испы­тывать ощущение холода. Это также будет эффективным. Поэтому решать вам; испытывайте и решайте. Практикуя эти и другие техники, не забывайте, что если вы испытываете сильное беспокойство или что-то кажется вам невыносимым, не практикуйте такую технику. Существуют другие методики, а эта, возможно, не для вас. Если в вас затрагивается не то, что нужно, вы создадите больше труд­ностей, чем разрешите.

Вследствие этого в Индии разработали особую Йогу, которую мы называем Сахадж-йогой. “Сахадж” означает спонтанность, покой, естественность. Никогда не забывайте о сахадж. Если вы чувствуете, что какая-то техника приходит к вам спонтанно, если она вам больше по душе, если, используя ее, вы чувствуете се­бя лучше, здоровее, оживленнее, чувствуете, что вы дома, тогда эта методика для вас. Двигайтесь с ней; вы можете доверять ей. Не создавайте ненужные трудности. Ваш внутренний механизм очень сложен. Выполняя что-то слишком сложное для вас, вы можете разрушить многое. Поэтому лучше двигаться с тем, что находится с вами в гармонии.