Техники, которые мы будем обсуждать сегодня, начинаются от воображения, от сновидений, от ума. Необходимо запомнить три вещи. Первое: что бы ни слу­чилось с вашим умом, это не поверхностно; это случается из-за вас, это случа­ется потому, что вы оказались в определенной ситуации. Поэтому можно сде­лать две вещи: или изменить ситуацию, и тогда вам нужно начинать от тела, поскольку тело и есть ситуация; или, если вы не начинаете от ситуации, тогда измените происходящее. Происходящее будет упорствовать, и вам будет нелег­ко изменить его, но если вы совершите усилие, будете делать это настойчиво, если вы проявите упорство и не сдадитесь, тогда само это усилие изменит его.

Одно определенно: вы можете не достичь цели, о которой думали, но уже то, что вы предприняли это усилие, принесет изменение. Вы станете другими, неза­висимо от того, ждет ли вас успех или неудача, - вы будете другими. Засчитыва­ется само усилие.

Третье: не думайте, что ум - это просто ум, а сновидение - это просто снови­дение. Если вы можете направлять сновидение - а сейчас на Западе есть тера­пия, называемая “направленное сновидение наяву”, - если вы можете направ­лять сновидение, то тем самым вы направляете себя. И тогда многое изменяется.

Есть старая тибетская техника, называемая “львиный рык". Тибетский мастер даст вам эту технику “львиный рык”, если вы сердитесь, сексуально напряжены, исполнены ненависти, зависти. Вам надо сесть перед зеркалом и представить себе, что вы не человек, а лев. Вам надо сделать лицо похожим на морду льва, вы должны высунуть язык и рычать. И вам надо упражняться в этом так, чтобы ваше воображение стало настолько истинным, что вы как бы забываете о том, что вы человек, грезящий о том, что он лев. И когда наступает момент, когда вы по-настоящему оказываетесь добычей своего воображения, и становитесь львом, и из вас исходит настоящий рык, тогда вы неожиданно преображаетесь. В этом рыке вся ненависть, весь секс, весь гнев исчезают, и вы впадаете в глубо­кое безмолвие, такое, которого вы прежде не знали.

В старых тибетских монастырях есть комнаты с множеством зеркал. Когда кто- то страдает от гнева, ненависти или зависти, он должен сесть в этой зеркальной комнате и пребывать там до достижения кульминации. И когда человек достигает кульминации, об этом знает весь монастырь, поскольку из комнаты раздается рык настоящего льва. С нашей точки зрения, этот человек сошел с ума. Собира­ется весь монастырь и приветствует этого человека, а он выходит совершенно изменившимся. Это может занимать три дня, семь дней. Ему передают пищу, но ему не разрешают выходить. Он должен упорно воображать себя львом до тех пор, пока из самых корней подсознания не раздастся рык льва. В этот рык вовле­чено все тело, каждая его клетка; каждая клетка рычит, и в этом рыке отбрасы­вается все. Это самый глубокий из возможных катарсисов. И после такого очи­щения вы не увидите этого человека гневным, поскольку теперь в нем больше нет яда. Впервые его лицо становится человеческим.

Ваше лицо не может быть человеческим из-за того, что в вас так много подав­лено. Зависть, ненависть, гнев, подавленные вами - слой за слоем они спрятаны под кожей. Они создают ваше лицо. Но их можно высвободить только этим сно­видением наяву, направленным сновидением наяву..