Человеческое существо предназначено природой для восьми часов тяжелой физической работы. С развитием цивилизации технология мало-помалу перенимала все большую часть человеческого труда, и теперь от нас физической работы почти не требуется — и в этом наша беда.

В прошлом люди страдали от того, что им не хватало энер­гии, чтобы справляться с жизнью. Теперь мы страдаем от того, что у нас больше энергии, чем мы можем употребить. Эта избыточная энергия может стать беспокойной, невро- тичной, безумной. Если энергия есть и ее не используют пра­вильно, она начинает «бродить» и портится. Мы создаем энергию каждый день, и каждый день должны ее использо­вать. Нельзя ее накапливать, нельзя скупиться.

В прошлом люди физически работали, должны были охотиться и возделывать землю. Постепенно такая работа исчезла, общества стали более процветающими, и энергии у людей стало оставаться больше и больше; беспокойство не­избежно. Поэтому американцы самый неспокойный народ в мире, — отчасти еще потому, что они создали самое про­цветающее общество.

Мы должны отбросить идею практичности — потому что она принадлежит прошлому. Когда энергии было меньше, а работы больше, практичность имела смысл. Теперь она по­теряла ценность. Найдите способы использовать энергию — подвижные игры или бег — и наслаждайтесь ею. Исполь­зуйте энергию, и тогда вы будете совершенно спокойны. Это спокойствие будет полностью отличаться от искусственной, навязанной тишины. Вы можете себя пересилить, подавить избыточную энергию, но тогда вы окажетесь сидящим на вулкане и внутри будет продолжаться постоянная дрожь. Чем больше энергии вы используете, тем больше появляет­ся свежей энергии.