Прежде всего сядьте поудобнее и несколько минут глубоко подышите. В процессе дыхания впитывайте белый свет чистоты и защиты, выдыхайте всю черноту и негативные эмоции. Невозможно высказать, насколько необходимо это упражнение перед каждым оккультным ритуалом. Отнеситесь к нему как к своему «спасательному кругу». Не следует садиться в лодку, не надев спасательный жилет, точно так же нельзя предпринимать метафизические действия, не создав свой Свет защиты.

Найдите в журнале большую цветную фотографию — изображение дома или фермы, пейзаж или что-нибудь еще (упражняться на портретах людей пока рано). Сядьте и вглядитесь в фотографию, отмечая все детали. Предположим, перед вами ферма: слева на заднем плане виднеется огромный дуб, в центре — кирпичный амбар, а у ручья вдалеке справа пасутся несколько коров. Всмотритесь в фотографию. Отмечайте формы и цвета, игру света и тени.

А теперь разорвите фотографию пополам и на минуту отложите в сторону правую половину. Положите левую половину на лист белой бумаги и рассмотрите ее. Постарайтесь мысленно дорисовать недостающую половину снимка (совет: при этом полезно слегка прищуриться). Пытайтесь увидеть все подробности недостающей половины — так, чтобы вам показалось, будто снимок вновь стал целым. Отчетливо вообразите себе амбар целым, разглядите коров у ручья. Затем положите рядом с левой половиной фотографии недостающую правую, убедитесь, что вы точно представили ее, и уберите левую половину. Снова вообразите себе амбар целым и большое дерево на заднем плане.

После этого необходимо убрать обе половины снимка и представить его во всех подробностях.