Ум всегда цепляется — и хорошо отбросить эту привычку цепляться. Каждый день нов, каждое мгновение ново. По окончании каждого мгновения мы движемся в новый мир и должны быть к этому готовы, чтобы, ничто нас не держало.

Будда говорил ученикам никогда не оставаться в одном ме­сте дольше трех дней, потому что к четвертому дню человек начинает чувствовать себя как дома. Прежде чем почувство­вать себя как дома, нужно двигаться дальше.

Ум всегда цепляется — и хорошо отбросить эту привыч­ку цепляться. Каждый день нов, каждое мгновение ново. По окончании каждого мгновения мы движемся в новый мир и должны быть к этому готовы, чтобы ничто нас не держало. Пусть прошлое исчезает бесследно; вы должны постоянно умирать для прошлого. Не тратьте время впустую. Умрите для того, что прошло, — его больше нет.

Иначе, цепляясь за то, чего больше нет, вы будете про­должать цепляться, даже когда появится новое. Именно так ум упускает жизнь. Всегда оставайтесь верны настоящему. Отдайте себя целиком настоящему моменту — ничто дру­гое этого не заслуживает.

Достаточно только одного: вложить всего себя в настоя­щее, в здесь-и-сейчас.