Гнев возникает в виде защиты против боли. Если кто-то причиняет вам боль, вы. отзываетесь гневом, чтобы защитить свое существо от боли. И каждый случай боли подавляется гневом — поверх боли в человеке много слоев гнева.

Продолжайте работать с гневом, и однажды, в тот или дру­гой момент, вы почувствуете, что гаев исчез — и теперь вы чувствуете грусть, не гнев. Настроение переменится и из гневного станет грустным, и когда это произойдет, можно точно знать, что вы приблизились к боли. Затем случится из­вержение боли.

Точно так же, чтобы вырыть колодец, мы раскапываем землю. Нужно удалить много пластов земли и камня, только тогда появится вода. Сначала вода будет не чистая, мутная; потом постепенно начнут открываться все более чистые ис­точники. Сначала появится гнев, много слоев гнева — верх­ние пласты земли. Потом, как мутная вода, появится грусть, и за ней боль — чистая, прозрачная боль. Чистая боль бес­конечно красива, потому что она мгновенно даст вам новое рождение.